Categorie: de la altii

De ce învățăm greu și cum putem învăța mai ușor?

Pe De alex sportÎn de la altiiLasă un comentariu
Atunci când sunt mici, copiii primesc cu ușurință sfaturi, pentru că nu au încă un sistem de crezuri și valori. Formându-se acest sistem, pe măsură ce cresc, aceştia încep să filtreze informația după propriul plac, după colectiv și după necesitatea lor și a părinților.
În opinia psihologului Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept Antrenorul Minţii, adulţii nu pot primi aşa uşor sfaturile şi învăţăturile altora, din cauza egoului şi a formării personalităţii lor. Aceştia primesc învăţăturile prin multe filtre, iar prin acest mecanism, informaţiile se strecoară greu spre interiorul lor.
De cealaltă parte, psihologul Alexandru Pleşea este de părere că procesul de învăţare la copil se realizează prin 3 funcţii:

Citește în continuare „De ce învățăm greu și cum putem învăța mai ușor?” →

Comunica asertiv

Pe De alex sportÎn de la altiiLasă un comentariu

Fa tot ce poti pentru a evita un conflict: comunica viata este grea, comunica asertiv (respectandu-te si pe tine si pe celalalt in acelasi timp), foloseste-ti empatia si straduieste-te sa intelegi si realitatea altuia, renunta la prejudecati, incearca sa iti atingi obiectivele intr-o maniera ecologica si sa cauti mereu situatiile de tip castig-castig.

Insa, daca ai facut toate acestea si totusi apare conflictul, nu ceda si nu da inapoi. Straduieste-te sa iti mentii calmul, focalizeaza-te pe continut si nu pe forma in care alege sa comunice interlocutorul tau si, pe cat posibil, incearca sa ajungi la un consens, la un numitor comun.

Citește în continuare „Comunica asertiv” →

Viata de multe ori este grea si doare.

Pe De alex sportÎn de la altii4 comentarii

Viata de multe ori este grea si doare. Asa este. A trai implica si suferinta.

Insa, suferinta pe care o accepti in viata ta poate sa provina din doua surse – una folositoare si alta complet inutila.

Suferinta inutila este data de:
– relatiile toxice pe care le induri
– insatisfactia profesionala pe care o simti atunci cand nu iti urmezi vocatia
– credintele limitative carora le permiti sa iti conduca viata
– supunerea in fata opiniilor altor oameni
– sacrificiile si compromisurile pe care le faci doar pentru a ramane intr-o situatie care oricum nu iti place, dar te autoiluzionezi ca se va schimba cumva
– modelele disfunctionale pe care le urmezi – te iei dupa ce vezi in jurul tau si pentru ca vezi suferinta la altii, o accepti si tu Citește în continuare „Viata de multe ori este grea si doare.” →

Nu e treaba nimanui cum alegi tu sa iti traiesti viata.

Pe De alex sportÎn de la altiiLasă un comentariu

Nu e treaba nimanui cum alegi tu sa iti traiesti viata.

Nu te lasa influentat de ce vor parintii tai sau prietenii tai, nu lasa presiunea sociala sa iti dicteze alegerile, gandurile, comportamentele si atitudinile.

Nu e treaba altora cand sau daca te casatoresti, cand, cati, daca vrei sa ai copii sau sa nu ai, ce job ti se potriveste, cum, unde si in ce fel vrei sa traiesti, ce masina sa ai s.a.m.d. Citește în continuare „Nu e treaba nimanui cum alegi tu sa iti traiesti viata.” →

Iubirea vine din adancul fiintei umane

Pe De alex sportÎn de la altii, guests-postsLasă un comentariu
“Ne place să credem că iubirea are preţ. Ea nu e de pe această Planetă”
Chiar dacă trăim într-o lume profund comercială, unde totul se vinde şi se cumpără, iubirea a rămas printre foarte puţinele lucruri care nu costă bani.
În opinia psihologului Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept “Antrenorul Minţii”, iubirea vine din adâncul ființei umane, nu este o reacţie la o situaţie exterioară, ci un răspuns la cele mai profunde întrebări despre viaţă. “Pseudo-iubirea, care vine dintr-o reacţie instinctuală, animalică, din interes sau din atracţie pur fizică, este doar un răspuns al corpului, nu al sufletului.

Citește în continuare „Iubirea vine din adancul fiintei umane” →

Reactia emotionala

Pe De alex sportÎn de la altiiLasă un comentariu

Cat timp vei reactiona emotional la cuvintele altor oameni (sau la evenimentele din exteriorul tau), puterea asupra ta va fi la ei si tu vei continua sa suferi.

Insa, cand alegi sa observi detasat ceea ce spun oamenii si ceea ce se intampla in afara ta, cand alegi sa procesezi constient cuvintele sau evenimentele si sa decizi apoi daca merita sa simti ceva sau nu, puterea asupra emotiilor tale ramane la tine. Citește în continuare „Reactia emotionala” →