Arhive categorie: de la altii

De ce învățăm greu și cum putem învăța mai ușor?

Atunci când sunt mici, copiii primesc cu ușurință sfaturi, pentru că nu au încă un sistem de crezuri și valori. Formându-se acest sistem, pe măsură ce cresc, aceştia încep să filtreze informația după propriul plac, după colectiv și după necesitatea lor și a părinților.
În opinia psihologului Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept Antrenorul Minţii, adulţii nu pot primi aşa uşor sfaturile şi învăţăturile altora, din cauza egoului şi a formării personalităţii lor. Aceştia primesc învăţăturile prin multe filtre, iar prin acest mecanism, informaţiile se strecoară greu spre interiorul lor.
De cealaltă parte, psihologul Alexandru Pleşea este de părere că procesul de învăţare la copil se realizează prin 3 funcţii:

Continuă citirea →

Comunica asertiv

Fa tot ce poti pentru a evita un conflict: comunica viata este grea, comunica asertiv (respectandu-te si pe tine si pe celalalt in acelasi timp), foloseste-ti empatia si straduieste-te sa intelegi si realitatea altuia, renunta la prejudecati, incearca sa iti atingi obiectivele intr-o maniera ecologica si sa cauti mereu situatiile de tip castig-castig.

Insa, daca ai facut toate acestea si totusi apare conflictul, nu ceda si nu da inapoi. Straduieste-te sa iti mentii calmul, focalizeaza-te pe continut si nu pe forma in care alege sa comunice interlocutorul tau si, pe cat posibil, incearca sa ajungi la un consens, la un numitor comun.

Continuă citirea →

Viata de multe ori este grea si doare.

Viata de multe ori este grea si doare. Asa este. A trai implica si suferinta.

Insa, suferinta pe care o accepti in viata ta poate sa provina din doua surse – una folositoare si alta complet inutila.

Suferinta inutila este data de:
– relatiile toxice pe care le induri
– insatisfactia profesionala pe care o simti atunci cand nu iti urmezi vocatia
– credintele limitative carora le permiti sa iti conduca viata
– supunerea in fata opiniilor altor oameni
– sacrificiile si compromisurile pe care le faci doar pentru a ramane intr-o situatie care oricum nu iti place, dar te autoiluzionezi ca se va schimba cumva
– modelele disfunctionale pe care le urmezi – te iei dupa ce vezi in jurul tau si pentru ca vezi suferinta la altii, o accepti si tu
Continuă citirea →

Nu e treaba nimanui cum alegi tu sa iti traiesti viata.

Nu e treaba nimanui cum alegi tu sa iti traiesti viata.

Nu te lasa influentat de ce vor parintii tai sau prietenii tai, nu lasa presiunea sociala sa iti dicteze alegerile, gandurile, comportamentele si atitudinile.

Nu e treaba altora cand sau daca te casatoresti, cand, cati, daca vrei sa ai copii sau sa nu ai, ce job ti se potriveste, cum, unde si in ce fel vrei sa traiesti, ce masina sa ai s.a.m.d. Continuă citirea →

Iubirea vine din adancul fiintei umane

“Ne place să credem că iubirea are preţ. Ea nu e de pe această Planetă”
Chiar dacă trăim într-o lume profund comercială, unde totul se vinde şi se cumpără, iubirea a rămas printre foarte puţinele lucruri care nu costă bani.
În opinia psihologului Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept “Antrenorul Minţii”, iubirea vine din adâncul ființei umane, nu este o reacţie la o situaţie exterioară, ci un răspuns la cele mai profunde întrebări despre viaţă. “Pseudo-iubirea, care vine dintr-o reacţie instinctuală, animalică, din interes sau din atracţie pur fizică, este doar un răspuns al corpului, nu al sufletului.

Continuă citirea →

Reactia emotionala

Cat timp vei reactiona emotional la cuvintele altor oameni (sau la evenimentele din exteriorul tau), puterea asupra ta va fi la ei si tu vei continua sa suferi.

Insa, cand alegi sa observi detasat ceea ce spun oamenii si ceea ce se intampla in afara ta, cand alegi sa procesezi constient cuvintele sau evenimentele si sa decizi apoi daca merita sa simti ceva sau nu, puterea asupra emotiilor tale ramane la tine. Continuă citirea →

4 sfaturi pentru o dimineaţă perfectă

4 sfaturi pentru o dimineaţă perfectă
Dimineaţa este cea mai importantă perioadă din zi deoarece, în funcţie de starea psihică pe care ne-o putem induce încă de la primele ore, putem avea o zi perfectă.

Pe lângă muzica optimistă, energică şi stretching-ul cu care ne putem începe ziua, profesorul internaţional de yoga Dana Ţupa ne recomandă să parcurgem şi câţiva paşi simpli recomandaţi de tradiţia yoghină, pentru detoxifiere, care ne pot reda vigoarea, vitalitatea şi energia de care avem nevoie pentru a începe ziua.

Continuă citirea →

Sa inceapa guvernul Grindragnea

GUVERNUL GRINDRAGNEA, GUVERNUL SURPRIZELOR

de Radu Tudor

Daca nu ar fi fost presedinte al partidului care a castigat alegerile din 11 decembrie, cu siguranta Liviu Dragnea putea fi producatorul faimoasei emisiuni „Surprize-surprize”. Acolo unde prietenii si rudele se regaseau peste timp, cu lacrimi de bucurie in ochi, in studiourile de televiziune, la ora de maxima audienta. Totul intr-un secret absolut pina la momentul intrarii in platou. Continuă citirea →

PSD merge cu UDMR?

-Ce cărți am în mână prietene ?
Social-democraţii au avut discuţii cu liderul UDMR, Kelemen Hunor pentru a-i dovedi lui Tăriceanu că ALDE este dispensabil şi că majoritatea parlamentară dorită se poate crea şi cu o altă formaţiune politică. Alarmat, Tariceanu a făcut pasul înapoi şi într-o nouă discuţie avută cu Dragnea, a revenit la vechea matcă a conclucrării cu PSD. Continuă citirea →

Traieste asa cum vrei

Un om vede doi oameni de acelasi sex care se saruta. Nu accepta asa ceva. Asa ca ia decizia sa impuste cat mai multi oameni. Omoara cincizeci si raneste alti cincizeci de oameni.

Un om este programat sa aiba o anumita credinta religioasa. Ii lipseste constiinta proprie, astfel ca este usor de manipulat sa devina un extremist si sa ucida in numele credintei lui. El crede ca dumnezeul lui isi doreste ca el sa ii omoare pe toti oamenii care nu cred in ceea ce crede el. Continuă citirea →