Cand un om face ceva pentru ca il face sa se simta bine, nu inseamna ca face ceva impotriva ta. Tu alegi sa percepi lucrurile in acest fel. Pentru ca tu te gandesti doar la tine, dar el nu are voie sa se gandeasca doar la el.

Tie sa iti fie bine, chiar daca asta inseamna ca celuilalt sa ii fie rau. Nu are voie sa ii fie bine, daca tu nu esti de acord cu acel bine. Sa se sacrifice, sa renunte la sine pentru tine. Asta da, e normal. Continuă citirea →

1. Peek-I este un mic gadget ce se adaptează unei camere de iPhone și permite fotografierea pe furiș. Altfel spus, Peek-I este gadget-ul perfect pentru a face fotografii în metrou, în autobuz, sub fustele domnișoarelor, mai ales acum că vine vara. Sunt conștient că v-am dat idei, dar sunt și convins că deja v-au trecut și unora dintre voi prin minte aceste trei tipuri de utilizări. Dispozitivul se atașează de iPhone 5 sau 5S cu ajutorul unui magnet și are capabilitatea de a face fotografii în lateral, cu ajutorul unei mici oglinzi, la un unghi de maxim 110 grade.

Continuă citirea →

Continuă citirea →

Fa tot ce poti pentru a evita un conflict: comunica viata este grea, comunica asertiv (respectandu-te si pe tine si pe celalalt in acelasi timp), foloseste-ti empatia si straduieste-te sa intelegi si realitatea altuia, renunta la prejudecati, incearca sa iti atingi obiectivele intr-o maniera ecologica si sa cauti mereu situatiile de tip castig-castig.

Insa, daca ai facut toate acestea si totusi apare conflictul, nu ceda si nu da inapoi. Straduieste-te sa iti mentii calmul, focalizeaza-te pe continut si nu pe forma in care alege sa comunice interlocutorul tau si, pe cat posibil, incearca sa ajungi la un consens, la un numitor comun.

Continuă citirea →

Viata de multe ori este grea si doare. Asa este. A trai implica si suferinta.

Insa, suferinta pe care o accepti in viata ta poate sa provina din doua surse – una folositoare si alta complet inutila.

Suferinta inutila este data de:
– relatiile toxice pe care le induri
– insatisfactia profesionala pe care o simti atunci cand nu iti urmezi vocatia
– credintele limitative carora le permiti sa iti conduca viata
– supunerea in fata opiniilor altor oameni
– sacrificiile si compromisurile pe care le faci doar pentru a ramane intr-o situatie care oricum nu iti place, dar te autoiluzionezi ca se va schimba cumva
– modelele disfunctionale pe care le urmezi – te iei dupa ce vezi in jurul tau si pentru ca vezi suferinta la altii, o accepti si tu Continuă citirea →

Nu e treaba nimanui cum alegi tu sa iti traiesti viata.

Nu te lasa influentat de ce vor parintii tai sau prietenii tai, nu lasa presiunea sociala sa iti dicteze alegerile, gandurile, comportamentele si atitudinile.

Nu e treaba altora cand sau daca te casatoresti, cand, cati, daca vrei sa ai copii sau sa nu ai, ce job ti se potriveste, cum, unde si in ce fel vrei sa traiesti, ce masina sa ai s.a.m.d. Continuă citirea →

Cat timp vei reactiona emotional la cuvintele altor oameni (sau la evenimentele din exteriorul tau), puterea asupra ta va fi la ei si tu vei continua sa suferi.

Insa, cand alegi sa observi detasat ceea ce spun oamenii si ceea ce se intampla in afara ta, cand alegi sa procesezi constient cuvintele sau evenimentele si sa decizi apoi daca merita sa simti ceva sau nu, puterea asupra emotiilor tale ramane la tine. Continuă citirea →