Categorie: social media

Doi alpinişti clujeni vor urca la aproape 7.000 de metri fără oxigen

Pe De alex sportÎn social mediaLasă un comentariu

Doi alpiniști din Cluj vor începe o expediție în Munții Himalaya și vor încerca să ajungă la aproape 7.000 de metri fără tuburi de oxigen.

Vlad Căpuşan şi Mihai Iubaşiu, împreună cu americanul Mike Bowyer şi belgianul Tom Shinessfel, intenționează să ajungă în zona Kumbu, iar scopul expediţiei este de a reuşi ascensiunea vârfului Amadablam, aflat la 6.857 de metri. De asemenea, alpiniștii ar putea marca și o premieră: deschiderea unei rute noi pe vârful Kwandge Ri, aflat la 6.011 metri. Aceasta ar fi a doua ascensiune a vârfului Amadablam făcută de o echipă românească, însă cei ar fi primii care ar ajunge pe vârful Kwandge Ri.
Echipa se va aclimatiza pe vârful Island Peek, situat la o altitudine de 6.158 de metri, urmând să se deplaseze ulterior către tabăra de bază a vârfului Amadablam, potrivit citynews.ro.
Alpiniștii au participat la numeroase expediții în Himalaya, America de Nord, Caucaz şi Alpi, și au ca scop derularea unei ascensiuni într-un stil modern şi etic, adică fără oxigen suplimentar, fără amenajare comercială a traseului şi fără ajutorul şerpaşilor.

O relatie functionala

Pe De alex sportÎn social mediaLasă un comentariu

Pentru ca o relatie de cuplu sa fie functionala, este necesar ca partenerii sa poata comunica unul cu celalalt, despre orice si oricand.

Intalnesc atat de multe cupluri care se mint reciproc, isi ascund adevaruri unul de celalalt, nu cred ca pot fi acceptati si intelesi de partenerul lor, astfel ca ajung sa se distanteze si sa aiba resentimente. Daca stai in aceeasi casa cu un om caruia nu poti sa-i spui ce simti, despre care crezi ca nu te accepta in autenticitatea ta, vei incepe sa fii frustrat si chiar sa-l urasti.

O relatie nu poate sa evolueze sau sa fie una armonioasa si constructiva, atunci cand partenerul nu este prietenul nostru cel mai bun. Iubirea, empatia si acceptarea neconditionata merg mana in mana, iar o relatie in care il judecam, il criticam sau il devalorizam pe partenerul nostru nu are sanse de succes.

In unele cazuri, el va cauta pe altcineva care sa-l accepte asa cum este si astfel apar amantii si amantele, care-i ofera afectiune, atentie si pretuire. Partenerul „inselat” se simte tradat si nu intelege cum s-a putut intampla asa ceva, dar oare se intreaba vreodata care este contributia sa la situatia actuala? Ce a facut ca sa-l indeparteze atat de mult incat sa caute pe altcineva cu care sa aiba o relatie emotionala?

Orice om isi doreste afectiune, intimitate si apartenenta, iar daca „acasa” se simte respins sau se afla intr-un razboi mai mult sau mai putin vadit, se va stradui sa caute in afara acele lucruri care ii lipsesc. Uneori se ajunge la divort, alteori la relatii paralele si in orice caz, este vorba despre multa suferinta si nefericire existentiala.

Daca vrei ca relatia ta sa functioneze, asculta-ti si accepta-ti neconditionat partenerul, straduieste-te sa-i fii alaturi si sa rezolvati impreuna tot ceea ce viata va aduce in cale.

 

Sursa: Ursula Yvone Sandner

„Orfelinatul groazei” se va demola

Pe De alex sportÎn social media1 comentariu

În 1990, postul de televiziune BBC prezenta într-un reportaj cum erau crescuți copiii dintr-un orfelinat din România. Imaginile erau apocaliptice: copii înfometați, bătuți și abuzați sexual.
Potrivit jurnaliștilor de la Monitorul de Suceava, consilierii județeni suceveni au decis ca acest orfelinat, care se află în Siret, să fie demolat. Clădirea are o suprafață de 3.150 de metri pătrați iar timp de peste 30 de ani a fost „salon de copii” în cadrul Spitalului de Copii Neuropsihici Siret.
Orfelinatul a fost închis definitiv în 2001, clădire a ajuns într-o stare avansată de degradare și oricum nimeni nu e interesată de ea mai ales din cauza istoricului. Consilierii județeni suceveni ar dori ca după demolare, în locul fostului orfelinat al groazei să fie ridicat un monument în amintirea celor are au avut de suferit în această clădire, mai arată monitorulsv.ro.
Jurnaliștii de la emisiunea În premieră au realizat un reportaj în care prezintă și povești din acest orfelinat al groazei de la Siret:

Inoată pentru copiii săraci

Pe De alex sportÎn social mediaLasă un comentariu

In strâmtoarea Mânecii pentru copiii săraci

Sportivul Ion Lazarenco, stabilit de 17 ani în Irlanda, înoată pentru copiii nevoiaşi din Republica Moldova.

Acesta va participa la un eveniment caritabil în perioada 15-22 septembrie, ce presupune trecerea înot a celebrei strâmtorii din Canalul Mânecii. Lazarenco va înota pe o distanţă de 40 de kilometri la o temperatură de 15 grade Celsius, potrivit site-ului: moldova.org.

Acesta este cel de-al treilea proiect caritabil la care participă Ion Lazarenco. În urmă cu câteva luni, el a devenit primul moldovean care a trecut înot Strâmtoarea Gibraltar fără costum de neopren. Sportivul a parcurs distanţa de 18,3 kilometri în 4 ore şi 40 de minute, iar rezultatul a fost înregistrat de ACNEG (Asociaţia de Traversare a Strâmtorii Gibraltar).

„După maratonul «Nistru uneşte Moldova», pe care l-am realizat în vara anului 2013, trecerea Strâmtorii Gibraltar este dedicată copiilor din Moldova şi promovării ţării noastre pe harta lumii“, a declarat Ion Lazarenco, citat de adevarul.ro.

În iunie 2013, acesta a parcurs 235 de kilometri timp de nouă zile pe traseul traseul Soroca – Dubăsari, pentru a strânge bani pentru copiii orfani şi sportivii ce nu au posibilităţi financiare.

Ion Lazarenco are 35 de ani şi este originar din Orhei, Republica Moldova.

Sursa: YahooNews

Duminica, ca zi!

Pe De alex sportÎn social mediaLasă un comentariu

Duminica este ziua in care parca totul se opreste in loc, este liniste si relaxare in jurul tau, adica un moment foarte bun ca si tu sa te opresti si sa reflectezi la tine si la viata ta.

Ia-ti putin timp doar cu tine insuti, poate intr-un parc la umbra unui copac sau oriunde poti sa fii singur cu gandurile tale si fa-ti o evaluare:

Iti place de tine, ca om? Iti plac gandurile si emotiile care iti conduc viata?
Iti place viata ta? Iti place prezentul tau si directia in care se indreapta viata ta?
Iti plac oamenii de care esti inconjurat?

Ai planuri si obiective, ai un tel motivant si onorabil catre care tinzi?

Daca raspunsul este „nu” la vreuna sau mai multe dintre intrebarile de mai sus, imagineaza-ti ce ar fi necesar sa schimbi pentru ca raspunsul sa devina „da”.
Orice este posibil, doar da-ti voie sa-ti imaginezi ce ar fi bine sa modifici la tine sau la viata ta in asa fel incat sa te simti bine, implinit si fericit.

Poate chiar poti sa iei niste decizii, sa alegi alta cale si sa incepi pas cu pas sa faci schimbarile necesare.

Iti propun acest exercitiu de constientizare pentru ca am observat ca majoritatea oamenilor functioneaza pe pilot automat, ca isi petrec vietile accesand emotii negative si ca nu fac nimic ca sa le opreasca, ca li se intampla tot felul de lucruri pe care nu si le doresc, ca nu traiesc proactiv ci reactiv (nu-si determina singuri calea in viata ci doar raspund la ceea ce se intampla).

Fiinta ta si viata ta iti apartin doar tie, insa daca nu determini tu directia in care te indrepti, existenta te va purta ca pe o frunza in vant si sunt sanse sa ajungi in locuri in care nu-ti doresti sa fii.

Preia controlul asupra fiintei tale, asupra gandurilor, emotiilor si vietii tale, in asa fel incat la final sa fii multumit de calatoria pe care ai facut-o si nu sa fii coplesit de regrete.

Sa aveti o DUMINICA frumoasa!