Pe lângă muzica optimistă, energică şi stretching-ul cu care ne putem începe ziua, profesorul internaţional de yoga Dana Ţupa ne recomandă să parcurgem şi câţiva paşi simpli recomandaţi de tradiţia yoghină, pentru detoxifiere, care ne pot reda vigoarea, vitalitatea şi energia de care avem nevoie pentru a începe ziua.
Citește în continuare „4 sfaturi pentru o dimineaţă perfectă”


Termopanele fac parte din viata noastra. Au devenit populare si nu exista o casa, care odata intrata in procesul de renovare, sa nu respecte acest trend.