Cu totii ne intrebam ce am putea face pentru a beneficia de un somn cat mai odihnitor. Daca sit u te intrebi acelasi lucru trebuie sa stii ca trebuie sa incepi cu salteua pe care o cumperi. Poate ca nu ti se pare un lucru atat de important, dar salteaua pe care o ai trebuie sa se potriveasca perfect cu necesitatile tale.

Pentru a alege o saltea cat mai potrivita trebuie sa iti stabilesti in primul rand o lista cu: pret, duritate, zone de confort, marime si inaltime.

Pretul unei saltele este foarte important, inainte de a cauta o saltea este indicat sa iti stabilesti un buget. Nu alege o saltea foarte ieftina, o saltea buna ar trebui sa se incadreze intre 1500 lei si 2000 lei, spun specialistii. Daca nu iti permiti sa investesti atatia bani, cel mai bine este sa mai astepti si sa incepi sa economisesti. Pana la urma aceasta investitie este una pe termen lung. O saltea de calitate poate rezista si pana la 20 de ani, bineinteles in functie de cat de mult este folosita si cat de bine este intretinuta.

O saltea nu trebuie sa fie nici foarte moale si nici foarte tare. Caci in ambele cazuri durerile de spate vor aparea in timp, iar calitatea somnului nostru va scadea considerabil. Zonele de confort sunt si ele importante, cu cat sunt mai generoase cu atat salteaua este mai calitativa, insa nu exagerati in acest sens.

Marimea saltelei trebuie sa fie exact cat cea a patului, nici prea mare si nici prea mica. Aveti grija si la inaltimea ei, o saltea foarte subtire nu va va oferi confort, cel mai bine este sa alegeti una de inaltime medie.

Sper ca aceste informatii sa va fie de folos si sport la cumparat.