Critica sau autocritica nu folosesc la nimic

Critica sau autocritica nu folosesc la nimic, niciodata. Conceptul de „critica constructiva”, folosit in relatiile interpersonale este de fapt modalitatea prin care oamenii pot sa isi manifeste dezaprobarea si chiar agresivitatea unii fata de altii. Ne place sa radem de altii, sa ii ridiculizam, sa le scoatem in evidenta erorile ca sa ne simtim noi mai bine in pielea noastra sau sa ii dominam aratandu-le cat sunt ei de „gresiti”.

Critica distruge in orice forma este ea administrata. Iti diminueaza increderea in sine, motivatia, stima si pretuirea de sine, te face sa te simti slab si neputincios.

In loc de critica, ar fi mult mai util daca am folosi incurajarea si intarirea eu-lui. Pana la urma, orice om invata cel mai bine din propriile sale greseli, asa ca orice greseala este o oportunitate de a te dezvolta.

Tu ce preferi sa auzi sau sa iti spui in dialogul tau interior?

„Esti prost. Ai esuat si de data asta.” versus „Ai avut si momente mai bune. Este normal sa gresesti, insa inveti din asta si maine vei face mai bine ca astazi.”

„Nu poti sa faci nimic cand sau cum trebuie.” versus „Ai avut multe reusite si vei avea si in continuare. Tot ce ai nevoie este sa te concentrezi mai mult pe reusita si sa crezi in tine.”

„Nici azi nu ai mers la sala, desi ai spus ca te apuci de luni. Nici nu mai are sens sa iti propui sa faci ceva, ca oricum nu faci ceea ce spui.” versus „Orice inceput este greu pentru ca presupune o schimbare si o iesire din zona de confort. Insa stii ca iti doresti cu adevarat sa fii sanatos si sa ai grija de tine, asa ca orice zi este o zi potrivita pentru a incepe sa investesti in tine. Maine este o noua zi in care poti sa iti pui in aplicare planul”.

Critica distruge, incurajarea iti da aripi. Fii atent cum iti vorbesti in dialogul tau interior si respecta-i pe cei din jurul tau atunci cand le vorbesti – abtine-te sa-i critici pe altii doar pentru ca nu traiesc asa cum iti doresti tu sau ca sa iti demonstrezi „superioritatea”.

Iar atunci cand cineva te critica, „constructiv” binenteles, fii atent la ce iti transmite tonul vocii sale: furie, iritare, invidie, ura, rautate, agresivitate, razbunare, dezamagire, dorinta de dominare. Si daca observi ca astfel de lucruri stau in spatele cuvintelor sale, sa stii ca omul in cauza doar se preface ca iti vrea „binele”, dar de fapt isi urmareste doar propriul interes egoist in ceea ce te priveste. Daca ti-ar dori cu adevarat binele, te-ar incuraja si eventual te-ar intreba cu ce poate sa te ajute ca sa reusesti

Anunțuri

3 răspunsuri

  1. Ai mare dreptate! multumesc!!!

    Apreciază

  2. si totusi nu putem trai singuri …avem momente de cadere si oricat am vrea sa ne ridicam singuri , dar da, e de preferabil compromisurilor care te departeaza de sine … desi inca nu am aflat tandretea, sarutul dragostea cum le obtii de unul singur emoticon smile

    Apreciază

  3. Criticile distrug relatia

    Apreciază

Spune ceva:

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: